不能坐“椅”待毙！办公椅如何坐才健康？办公椅该如何选购？

            对于上班一族，办公椅已经成为我们的第二张床，大部分时间都是在办公椅上面工作，因此办公椅的选购和坐姿关乎同志们的健康。

            久坐在设计不合理的办公椅子上，不但会让工作效率大大减低，而且还会让身体染上很多不良的毛病。

            调节办公椅高度时应该站起，距离办公椅一步远，调节操作杆让办公椅座位的最高点刚好位于膝盖骨偏下方，这样当你坐下时就能达到最完美的姿势，即双脚能平放在地面上，双膝弯曲呈直角。

            有了正确的坐姿是工作和身体的关键，但是我们还需要有一张适合自己的办公椅才能坐得舒适，顺心地开展工作。我们建议长期坐着的话，必须选购带有人体工学设计的办公椅。

            这类型的办公椅很好地承托您的臀部，保护您的脊梁等，但是就算久坐，也必须要记得隔段时间起来走动一下。

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